Christelle Dussart - Naturopathe, drainage lymphatique manuel, et réflexologue plantaire certifiée
- Au cabinet à Voiron : lundi, mercredi, vendredi et samedi - 1 avenue Georges Frier
- En téléconsultation : tous les jours
Accompagnement personnalisé pour être acteur de sa santé
Je suis naturopathe certifiée par la Féna (Fédération des Écoles de Naturpathie), et je me suis formée au fil du temps à la réflexologie plantaire, au drainage lymphatique manuel méthode Vodder, et aux massages bien-être afin de vous accompagner de manière globale sur le chemin de la pleine santé.
Si vous souhaitez devenir acteur de votre santé, la naturopathie est faite pour vous ! De l'enfant à la personne âgée, en passant par l'adolescence et la vie d'adulte, tout le monde peut profiter des bienfaits de la naturopathie.
> Vous souhaitez être accompagné pendant les périodes importantes de votre vie : projet d'enfant, grossesse, allaitement, enfance, adolescence, examens, ménopause,...
> Vous envisagez une réforme alimentaire, des changements dans votre hygiène de vie afin de préserver ou renforcer votre capital santé, et vous souhaitez être guidé.
> Vous souffrez d'un trouble fonctionnel :
digestif : lourdeurs digestives, acidité gastrique, intestin irritable, intolérances alimentaires, troubles du transit, ballonnements, gazs, candidose…
Psycho-émotionnel : fatigue chronique, stress, anxiété, migraines, insomnie, burn-out, période d’examens…
Cutané : eczéma, acné, mycose, psoriasis…
Immunitaire : infections ORL récurrentes, allergie…
Ostéo-musculaire : douleurs musculaires et articulaires, ostéoporose…
Circulatoire : retour veineux, hémorroïdes, jambes lourdes…
Féminin : puberté, cystite, infertilité, syndrome pré-menstruel, ménopause…
> Vous avez une pathologie avérée, et vous souhaitez un suivi naturel en complément de votre traitement médical pour soutenir votre vitalité, pour que vous soyez acteur de votre santé, pour aider votre organisme à mieux supporter les traitements, et améliorer votre qualité de vie pendant ces périodes.
Le naturopathe est avant tout un éducateur de santé, qui vous aide à mieux vous connaître, et vous accompagne avec ses outils et ses conseils
pour que vous deveniez acteur et responsable de votre santé,
Il a une large palette d'outils : alimentation, gestion psycho-émotionnelle, techniques respiratoires, activité physique, plantes, techniques énergétiques, hydrologie...
Chacune de mes séances est unique, personnalisée aux besoins de la personne. Je mets une attention particulière à la qualité de mon toucher, que ce soit pour :
- la réflexologie plantaire, technique d'auto régulation de l'organisme par pression de points réflexes sous les pieds.
- le drainage lymphatique manuel détox, selon la méthode Vodder qui permet de réduire la rétention d'eau, et qui facilite la détox.
- les différents massages bien-être sur table et sur futon : californien, suédois, du visage, du dos, shiatsu, coréen... Je peux aussi mixer les différentes techniques pour vous donner un massage 100% personnalisé.
Dans le cadre de votre démarche de QVT (Qualité de Vie au Travail), la naturopathie a une place de choix que ce soit via des ateliers, des conférences ou des massages habillés.
Les thèmes seront choisis en fonction de vos besoins et de l'intérêt de vos salariés. Les ateliers de gestion du stress et les massages assis sont les thèmes les plus demandés.
RECETTE DE LA PIZZA PÂTE AU CHOU FLEUR
Pas facile d'élever un ado intolérant au gluten !
Les pâtes et pizzas constituant une bonne part de l'alimentation de l'ado du 21ème siècle, je me suis souvent pris la tête pour inventer des plats qui lui plaisent et éviter le "Encore des légumes !".
Et puis j'ai trouvé la recette de la pizza de chou fleur. Pas une pizza garnie de chou fleur, mais une pizza où on fabrique la pâte avec du chou fleur. C'est bluffant !
RENFORCEZ VOTRE IMMUNITÉ NATURELLEMENT
L'immunité, comme la santé en général, cela s'entretient !
Une bonne immunité repose sur 4 piliers : une bonne gestion émotionnelle, l'activité physique, un sommeil réparateur, et une alimentation de qualité.
INTESTIN ET IMMUNITÉ, LE DUO GAGNANT
L'actualité sur le coronavirus m'a donné envie d'écrire cet article sur le moyen de renforcer tes défenses immunitaires en prenant soin de notre système digestif.
Mais qu'est-ce que le système digestif vient faire là te demandes-tu ?